영양제추천1 40대의 눈 건강 비밀, 루테인 40대의 눈 건강 비밀, 루테인이란? 👀40대가 되고나니 요즘 부쩍 눈 피로 심해지네요.요즘 진짜 눈이 뻑뻑해서 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터 좀 덜 봐야지 하면서도… 그게 잘 안 되더라구요. 🤦♀️ 그래서 내가 요즘 완전 관심 갖고 있는 게 루테인이인데요. 모두 들어보셨지요? 루테인이 뭐냐구요?쉽게 말하면, 루테인은 눈 건강을 위한 비타민 같은 거라고 보면 돼. 특히 우리 눈의 황반이라는 부분에 꼭 필요한 영양소인데, 이게 노화되면서 점점 줄어든대요.....나이먹는것도 슬픈데....흑흑그럼 어떻게 되냐구요?황반변성 같은 심각한 눈 질환이 생길 수 있다는 거죠. 그리고 우리 나이대 되면 더더욱 위험해져서 지금부터 관리해야 한다고 하더라구요.흑~~ 😱 루테인이 뭐가 그렇게 좋냐면요…눈 노화 예방.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음
